农历九月初九，是镌刻着中华孝道与民俗风情的传统节日——重阳节。因“九”为阳数，两九相叠、日月同辉，故称“重阳”，亦名“重九节”。这一节日的起源可追溯至春秋战国，最初是帝王贵族祭祀山神、祈福辟邪的礼仪，汉代后逐渐传入民间，宋代时民俗活动愈发丰富，成为全民共庆的佳节，历经千年传承，至今仍是极具温度的文化符号。

重阳节更是敬老爱老的专属节日，1989年被定为“老人节”，成为我国首个以敬老为核心的法定节日，2006年列入国家级非物质文化遗产，让尊老、敬老、爱老、助老的美德融入社会血脉。

重阳节的习俗满含生活智慧，每一项都藏着古人的美好期许与经典典故。

登高辞青

金秋九月，秋高气爽，登高是重阳最经典的习俗。古人认为登高可避灾祈福，既能饱览漫山红叶、云卷云舒的秋景，又能舒展筋骨、开阔心胸，达到养生祛病的效果，因草木渐黄，也有“辞青”之意，与春日踏青形成呼应。汉代《长安志》明确记载“京城九月九日，士民游观”，可见当时登高之风盛行；东晋更有“龙山落帽”的佳话——征西大将军桓温携部下登高，参军孟嘉的帽子被风吹落却浑然不觉，事后还以绝妙文章自嘲，让登高添了文人风雅之气。

赏菊咏诗

农历九月又称“菊月”，此时菊花傲霜绽放、暗香浮动，赏菊便成了重阳的雅韵之举。这一习俗可追溯至魏晋，相传陶渊明最爱菊花，“采菊东篱下，悠然见南山”的诗句流传千古，也让重阳赏菊成了文人雅士的标配。自唐代起，长安城内每逢重阳便举办“菊花会”，皇帝甚至会邀群臣赏菊赋诗，民间更是万人空巷赴会；宋代时，人们还会将菊花与米糕同蒸、酿酒饮用，称其为“延年菊”，视作祈福长寿的吉祥之物，重阳节也因此别称“菊花节”。

佩萸祈福

茱萸气味芳香、可入药驱虫，古人视其为“辟邪圣物”。相传东汉时，汝南名士桓景得知九月初九有灾厄，遵仙人指引，带家人登山、佩茱萸、饮菊花酒，最终避过灾祸，这一典故让佩萸习俗广为流传。唐代时，插茱萸、簪菊花蔚然成风，杜甫笔下“明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看”，便道出了重阳佩萸、思念亲友的情怀，茱萸也因辟邪祈福的寓意，被称为“辟邪翁”。

除此之外，重阳节还有吃重阳糕（“糕”与“高”谐音，相传源于古人登高不便，以糕代山祈福）、晒秋（农户晾晒丰收作物，尽显秋日喜悦）、放纸鸢（放飞纸鸢寓意“放灾”，寄托平安期盼）、祭祀先人、设宴祈寿等习俗，皆是古人对生活的深情期许。

唐代诗人王维一句“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，道尽了重阳佳节游子的思乡念亲之情；孟浩然“何当载酒来，共醉重阳节”，则写出了节日里的相聚之愿。如今，生活节奏加快，许多人因工作、学业奔波，与长辈聚少离多，常常忽略了他们对陪伴的期盼。其实敬老无需铺张，重阳节这天，哪怕是一次耐心的倾听、一顿亲手做的饭菜、一场短途的散步，都能让长辈感受到真切的关爱。这个重阳，让我们循着传统的足迹，把温暖与敬意送到身边的老人心中。